သင့် လှေခန်းကို သန်းခြင်းနှင့် ကောင်းသော အဆင်သည် သိပါသလား။ ဒါပေမယ့် သင့် လှေခန်းရှိ ဘဲလ်ဂေဆ်တာကို ဘယ်လိုသန်းမလဲ။ ဒါဟာ ပျောက်ခြင်းနှင့် မီးထွက်ကို ရွှေ့ပစ်ရန် အံ့အားပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဝတ်အစားများသည် သန့်ရှင်းသော သံသယရှိပါမယ်။
ကြေး၊ မီးထုတ်ဆိုဒါနင်နှင့် သန့်ရှင်းသော ပုံဖြူကို အသုံးပြု၍ ခင်းကျင်းပြင်ကို သန့်ရှင်းရန်လိုအပ်သည်။ ပထမဆုံးအားဖြင့် ရေနှင့် ကြေးကို ညီမျှသော အရာဝတ္ထုဖြင့် စပြေးဘောတဲ့ထဲသို့ ထည့်ပါ။ ထို့နောက် ထို အရောင်းကို ခင်းကျင်းပြင်ထဲသို့ ချိတ်ပြီး အနည်းငယ်ချိန်ကြာစေပါ။ နောက်ပိုင်းတွင် သန့်ရှင်းသော ပုံဖြူဖြင့် ခင်းကျင်းပြင်ကို သန့်ရှင်းပါ။ အဆင့် ၄: ခင်းကျင်းပြင်ပေါ်တွင် မီးထုတ်ဆိုဒါနင်အနည်းငယ် ပေးပြီး အနည်းငယ်ချိန်ကြာစေပါ။ ထို့နောက် သြားသော ပုံဖြူဖြင့် သန့်ရှင်းပါ။ သင်မသိခင်းတွင် လှေရောင်းကို သန့်ရှင်းသောအတိုင်း ပြင်ဆင်ပြီး သောက်ပစ္စည်းများသည် သန့်ရှင်းသောအရာဖြစ်ပါမည်။
သင့် လှေရောင်းကို မှီခိုစဉ်များစွာ သန့်ရှင်းမှုမရှိပါက ခင်းကျင်းပြင်ထဲတွင် မောင်းသားနှင့် မောင်းကို ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ခင်းကျင်းပြင်ပေါ်တွင် ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။ ထိုသည်မှာ သောက်ပစ္စည်းများကို ဆိုးသောအရာဖြစ်စေပြီး သင့်ကို နာရီလေးတစ်ခုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခင်းကျင်းပြင်ကို မှီခိုစဉ်များစွာ သန့်ရှင်းမှုဖြင့် မောင်းသားနှင့် မောင်းကို ပြန်လည်ရောက်ရှိမှုကို ကန့်သတ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့် လှေရောင်းကို သန့်ရှင်းရန်ဖြင့် သောက်ပစ္စည်းများအတွက် ကောင်းသောအရာဖြစ်ပါသည်။
ဒီအပိုင်းက အရေးကြီးဖြစ်တယ်၊ ချီးမှာလောင်း၏ သန့်ရှင်းမှုပါ။ ဒါဟာ လျှောက်ထုပ်စက်၏ မှန်ကန်သော လုပ်ဆောင်မှုကို ထောက်လှမ်းပေးပြီး အဝတ်အစားမှာ မဲ့အရာများကို ရှားပါးမှုကို ကန့်သတ်ပေးပါတယ်။ ချီးမှာလောင်းကို သန့်ရှင်းရင် မော်ဒ်နဲ့ သွားလိုက်တဲ့ အရာကို ရှားပါးမှုကို ကန့်သတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်လျှောက်ထုပ်စက်ကို အရှည်ပြီး သုံးနိုင်စေပြီး သင့်အားလည်း မွန်မွန်ချောချော ရှိနိုင်စေပါတယ်။ သို့ပေမယ့် မှန်းမှန် သန့်ရှင်းလိုက်တာက အများကြီးပါပဲ။
သင့်လျှောက်ထုပ်စက်၏ ချီးမှာလောင်းကို သန့်ရှင်းလိုက်ရင် သင့်အဝတ်အစားဟာ အသစ်မှုနှင့် သန့်ရှင်းမှုနဲ့ တိုင်းတာချိန်မှာ အမှန်တကယ် ဖြစ်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းထားတဲ့ ချီးမှာလောင်းဟာ မော်ဒ်နဲ့ သွားလိုက်တဲ့ အရာက သင့်အဝတ်အစားနဲ့ ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ပြီး အရာတွေကို ဆွဲဆွဲပေးတဲ့ အရာကို ရှားပါးမှုကို ကန့်သတ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချီးမှာလောင်းကို လက်တွေ့တိုင် လျှောက်ထုပ်စက်ကို သန့်ရှင်းလိုက်ပါ။ သင့်အဝတ်အစားဟာ ကောင်းမွန်တဲ့အားဖြင့် လျှောက်ထုပ်စက်က မှန်ကန်တဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။
EN
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RU
ES
SV
ID
SR
UK
VI
SQ
TH
TR
FA
AF
GA
CY
BN
MY
